Ти набудеш нові патерни руху та зможеш покращити поставу та скорегувати ті, проблеми, де класичний фітнес безсилий.
Ти зможеш почуватися вільно
у власному тілі, відчуєш його силу. У тебе з’явиться більше енергії та натхнення на нові досягнення. Тіло стане твоїм другом, а не затятим противником.
Ти зрозумієш, що спорт – це не завжди про біль та страждання, все може бути інакше: в задоволення та з турботою про себе. Ти навчишся адаптувати фізичне навантаження під свій стан, гармонійно впроваджувати спорт в своє життя та робити його частиною турботи про себе.